Анна Богалий-Титовец начала подготовку к новому сезону

Двукратная победительница Олимпийских игр Анна Богалий-Титовец начала подготовку к новому спортивному сезону.

- Отдых был недолгим, - говорит Анна Ивановна, - но качественным. С мужем Максимом мы съездили на Кубу, несколько дней жили в Гаване, потом уехали на побережье. Такого чистого моря я нигде не видела. Было очень интересно посетить эту экзотическую страну. На улицах Гаваны много портретов Фиделя Кастро, Че Гевары, много советских и российских автомобилей, воздух наполнен запахами кофе, сигар, рома. Самая развивающаяся сфера экономики страны – туризм, поэтому все хотят работать в этой индустрии. Куба – это контрасты: с одной стороны – бедность населения, с другой – это народ с каким-то небывалым чувством оптимизма, романтики. У жителей острова Свободы есть такая поговорка: «Если есть проблема, которую вы не можете решить, значит, у вас нет проблемы…»  Кубинцы приветливые и отзывчивые.  Видимо, история дружеских отношений с СССР дает о себе знать. Однако даже в этом райском месте у меня было желание быстрее вернуться домой, окунуться в работу, заниматься любимым делом. Я предпочитаю активный отдых, поэтому каждое утро, пока было не очень жарко, начинала с пробежки вдоль берега моря, а днем занималась аквааэробикой, ходила в тренажерный зал. Вернулась домой в хорошем настроении, с желанием работать…

- Как будет  строиться Ваша подготовка в нынешнем году?

- На следующий день после возвращения в Новосибирск я пришла в тренажерный зал «Железный Самсон». Здесь есть все условия для эффективных занятий общефизической подготовкой. Уже второй год я тренируюсь под руководством Александра Барыльника, у него своя оригинальная методика, много упражнений на растяжку, с эластичной резиной, к «железу» мы не «прикасаемся». Занимаемся по 3 - 4 часа, упражнения нестандартные, но интересные. Естественно, после отдыха, включаться в работу тяжело, но, как говорят, «делу время, потехе час». Понимаю, здесь мы создадим фундамент, который пригодится при более интенсивных занятиях на учебно-тренировочных сборах. Да и психологически эти тренировки переносить легче, новизна подкупает. Насколько оправдан такой эксперимент? Думаю, что второе олимпийское «золото» - достойный ответ на этот вопрос. Помните, я начала тренироваться через полтора месяца после родов, и за пять недель, работая по методике Барыльника, мне удалось набрать необходимую физическую форму для того, чтобы справляться с нагрузками, тренируясь в составе резервной сборной России. И этот положительный опыт надо развивать. Считаю, что методика Александра Владимировича может быть полезна не только для профессиональных спортсменов, но и для всех, кто заботится о своем здоровье. Дальше в планах диспансеризация национальной сборной по биатлону, которая состоится 7 июня в Москве. Потом вновь вернусь в Новосибирск. По согласованию с тренерским штабом, на начальном этапе мне разрешили готовиться дома. С 10 июня перееду на Новосибирский биатлонный комплекс, где и пройдет первый трехнедельный сбор. Со своими наставниками заслуженным тренером России Александром Никифоровым, заслуженным тренером России Геннадием Челюкановым и Александром Барыльником будем заниматься и профильными дисциплинами: стрельбой, лыжероллерной подготовкой и ОФП.  В прошлом году я тренировалась в сборной резерва, но это была вынужденная мера. Ведь в мае-июне 2009 г. я просто не могла обоснованно претендовать на место в основной команде. Сейчас я член национальной сборной, есть командная этика, дисциплина, поэтому все последующие этапы подготовки к новому сезону пройду в главной сборной страны.  Однако со старшим тренером резерва Валерием Польховским я на связи, всегда могу обратиться к нему за поддержкой и советом.

- Как Вы думаете, предстоящий сезон будет труднее, чем прошлогодний олимпийский? Ведь конкуренция в команде обострится, к работе в национальной сборной подключат трех девушек из резерва, в декабре заканчивается дисквалификация у победительницы Олимпийских игр Альбины Ахатовой и чемпионки мира Екатерины Юрьевой…

- Легче, труднее - не в этом дело. У нас же спортивный принцип - в команду попадут сильнейшие. Конкуренция – это хорошо, нужно просто работать и показывать результаты. Будущий сезон нельзя сравнивать с олимпийским, но проверка на прочность предстоит серьезная. Чемпионат мира 2011 года пройдет в Ханты-Мансийске, а при своих болельщиках, в родных стенах от нас будут ждать медалей. Ответственность большая, но это очень стимулирует. Для меня и всех моих коллег попасть в сборную не самоцель - надо побеждать. Мне уже не раз задавали вопросы про олимпийские перспективы, про 2014 год. Конечно, есть желание пройти отбор на Игры в Сочи, но впереди 4 года, многое может измениться, поэтому, давайте подходить к главным стартам четырехлетия последовательно. Сейчас моя задача – завоевать право выступить в «Хантах» и не быть там статистом, а оправдать ожидание тренеров и болельщиков. Знаю, что все кандидаты в сборную будут упорно и усердно тренироваться. Я как-то посчитала, что за свою карьеру пробежала порядка 100 000 километров. Но это не показатель, нет такого титула - «чемпион по тренировкам».  «Золото», завоеванное на Олимпийских играх и чемпионатах мира - вот самый объективный критерий оценки труда любого спортсмена.

Записал Константин Круглянский, фото на www.karelin.ru